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リンゴ酢パワーはすごい!

今コンビニでも売られているリンゴ酢にはダイエット、美肌、疲労回復さまざまな効果があります。

脂肪をため込まないようにする働きと、酸の効果で代謝を活発にして疲れをとってくれるそうです。利尿作用もありむくみやすい人にも嬉しいです。

お酢と違ってカロリーが低いうえに、満腹感が得られるというので朝食に一杯、ソーダやお水で割ってもとても飲みやすいです。

空腹は胃に負担をかけてしまうのであまり良くないですが、疲れている時の一杯は体に効いている感じがします。お料理にも、酸味のあるものに合わせて使えます。

少し加えるだけで風味も変わるし、お酢の代わりにも使いやすいです。ドレッシングに加えるのもお酢よりマイルドで美味しいです。

歯科医に行くと酸は歯を溶かしてしまうと言われてとめられてしまいます。なのでジュースの代わりに好んで飲むのは良くないですね。

食事の合間や食後に量を決めて、気をつけながら飲むようにしています。リンゴ酢で、元気に!夏バテも吹っ飛ばしたいですね。